Подготовка к посту
...Когда будете поститься, — разрушь всякий союз не правды и раздери всякую неправедную запись; уничтожь стеснения насильственною торга, отпусти измученных на свободу и отбрось всякую злонамеренную предосторожность. Раздробляй алчущим хлеб твой и бедных без крова введи в дом твой; если видишь нагого, одень и единоплеменников своих не презирай. Тогда откроется ранний свет твой, и одежды твои скоро воссияют; и правда твоя будет тебе предшествовать, и слава Божия будет сопровождать тебя. Тогда ты воззовешь, и Бог услышит тебя, и когда еще говоришь ты, Он скажет: вот Я, — если отринешь от себя и союз, и совет злых, и слово роптания, и от сердца дашь алчущим хлеб. В этом, братья, открывается попечение и милосердие Божие, ибо Он людям, которых снискал для Возлюбленного Своего, определил веровать в простоте... (ап. Варнава, 94, 27—28).
***
Воздержание же от пищи само по себе недостаточно к тому, чтобы сделать пост похвальным; а надобно, чтобы и в прочем соответствовало поведение, т. е. и речи, и обращения, и сближение должно иметь с теми, от кого можно получить пользу, так чтобы воздержание от пищи было дополнением подвижничества (свт. Василий Великий, 6, 47).
***
...Намереваясь поститься, не будь уныл по-иудейски, но покажи себя веселым по-Евангельски... (см.: Мф. 6, 16—17) (свт. Василий Великий, 8, 23).
***
...У кого в сердце есть лживость, ненависть и осуждение, тот пусть очистит прежде душу свою, и тогда уже приходит, и постится, и молится (прп. Ефрем Сирин, 33, 111).
***
...Не будем, и вступая в пост, упиваться и после поста опять предаваться пьянству, дабы не случилось того же, что бывает, когда кто ударяет ногою больное тело, только что оправляющееся от болезни, и этим снова повергает его в более тяжкую болезнь (свт. Иоанн Златоуст, 45, 349).
***
Если ты подошел к посту по желанию, то не будь мрачен, но радуйся: он очищает твою душу от яда (свт. Иоанн Златоуст, 53, 962).
***
...Есть много людей, которые, готовясь сражаться с постом, как бы с диким зверем, ограждают себя объядением и, до крайности обременив и омрачив себя, весьма неразумно встречают тихое и кроткое лицо поста (свт. Иоанн Златоуст, 55, 507).
***
Если помыслы немощи и злострадания гонят вас из града пощения, бегите в другой, в град молитвы и благодарения (блж. Диадох, 91, 102).